您现在的位置:粉红丝带 >> 乳腺癌 >> 健康101 >> 浏览文章
图解:乳房按摩最正确的手法
来源:本站原创 作者:admin 日期:2009年11月05日 访问次数:

  乳房的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。

   
乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。

    先按乳头~~

 点击浏览下一页
    1
、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。


    点击浏览下一页
    2
、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦~~

点击浏览下一页
    
    3
、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

   点击浏览下一页

 再按乳房~~~
   
    4
、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

点击浏览下一页
    
    5
、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

点击浏览下一页
    
    6
、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩~~~

点击浏览下一页
    
    7
、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦~~~~

 

上一篇:守住健康乳房 有几个秘诀

下一篇: 没有了
下载专区
在线专家 more
  • 叶文虎  教授
    著名遗传学专家  中国基因科学专家
  • 吴超群  教授
    美国肯塔基大学医学院做博士后
  • 张紫星  教授
    主治内、儿、妇科各种病症
我要咨询